YOGAHAUS HERFORD

WIRBELSÄULENGYMNASTIK – BODYFIT UND STARKER RÜCKEN

Donnerstag Kurs Raum Zusätzliche Infos
9:15 - 10:00 Wirbelsäulengymnastik Raum I (Zur Zeit belegt)

Freitag Kurs Raum Zusätzliche Infos
9:00 - 10:00 Bodyfit und starker Rücken Raum I Ab 5. 1.2018

 

 

Wirbelsäulengymnastik

 

In diesem Kurs bieten wir mit viel Spaß und Elan, Gymnastik und  speziell auf den Rücken und die Wirbelsäule ausgerichtete Übungen an. Rückengerechte Haltungen und Bewegungen werden trainiert. Kleingeräte wie Faszienrollen, Bälle, Hanteln, Therabänder, … kommen auch hier teilweise zum Einsatz.

Einen kräftigen, beweglichen Rücken zu haben, kann das Wohlbefinden steigern und die positive Körperwahrnehmung verstärken.

Weitere Infos unter 05221 769798.

 

Wir freuen uns auf Sie!
Ihre
Ulla Kernebeck
und das Team

YOGAHAUS HERFORD

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