Ashtanga Yoga ist ein dynamisches, kraftvolles Yoga.
Der Körper wird gedehnt, gestärkt und gekräftigt.
Im Ashtanga Yoga wird eine Serie von Asanas (Körperhaltungen) trainiert, beginnend mit den beiden Sonnengrüßen A und B.
Wie allgemein durch Yoga baut der Mensch Stress ab, Körpergefühl und Körperhaltung werden positiv beeinflußt.
Termin: Samstag, 1. Juli 2017, 10 – 13 Uhr
(belegt!)
Kosten:
- 29,– Euro für Mitglieder (YOGAHAUS HERFORD)
- 31,– Euro für Nichtmitglieder.
Die Zahlung ist im Voraus zu entrichten. Der Zahlungseingang gilt als Anmeldung.
Kursleitung:
Jens
Teilnehmerzahl:
12 Teilnehmer
Mitzubringen wären bequeme Sportkleidung,
(keine Turnschuhe), ein Handtuch,
und … gute Laune!
Wir freuen uns auf Sie!
TEAM YOGAHAUS HERFORD
