Mit gemeinschaftlichen Übungen können wir die Muskulatur stärken und vor allem die Mutter-Kind Bindung fördern. Die Yogaübungen sollen das Körpergefühl bei Mama und Baby positiv stimulieren und gleichzeitig Ruhe und Entspannung herbeiführen. Zu Beginn werden wir Streichelübungen praktizieren um im Anschluss den Körper durch Atem- und Yogaübungen (Asanas) wieder ins Gleichgewicht bringen. Dieses gelingt durch verschiedene Übungen die entweder statisch oder dynamisch durchgeführt werden.
Die Mütter bekommen die Gelegenheit sich auszutauschen und gemeinsam mit ihren Babys zu entspannen.
Zwischenzeitlich können die Babys natürlich gestillt, getragen und gewickelt werden.
Beginn: Mittwoch 17. April 2024, 8 Termine
Uhrzeit: 10 – 11 Uhr
Alter der Babys: ca. 2 bis 6 Monate
Kursgebühr: 99,– Euro
Anmeldungen ab sofort per Email über unser Kontaktformular oder telefonisch unter 05221 769798