| Montag | Kurs | Raum | Zusätzliche Infos | |
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| 18:00 - 19:00 | Ashtanga Yoga | Raum I | ||
Liebe Interessierte des sportlichen Yogas,
wenn ihr das sportliche, dynamische und kraftvolle Yoga bevorzugt, kommt doch einmal zum Schnuppern in unsere Ashtanga Yogastunde.
Im Ashtanga werden die Sonnengrüße A und B erarbeitet und im Flow werden Asanas (Körperhaltungen) praktiziert, die den Körper dehnen und kräftigen, und so zum Stressabbau beitragen.
Gut geeignet zur Balance und Ausgleich von Körper und Geist, Blockaden im psychischen und physischen Bereich positiv zu beeinflussen, den Stoffwechsel anzuregen, und den Kopf wieder frei zu bekommen.
Hier kommt man schon mal ins Schwitzen.
Weitere Infos unter 05221 769798.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre
Ulla Kernebeck
und das Team
YOGAHAUS HERFORD
